ご連絡！
2009 / 06 / 22 ( Mon )
 6/22（月） 『7月のスケジュール』を追加しました。 |
7月 スケジュール （in 秩父宮記念体育館）
2009 / 06 / 22 ( Mon )
*７月 秩父宮スケジュール*
 場 所＊秩父宮記念体育館 （藤沢市鵠沼東8-2 藤沢駅から徒歩約10分）  時 間＊下記、開催内容をご確認下さい。（５分前に集合して下さい）  持ち物＊運動しやすい服装・靴＆飲料水＆ヨガマット又はバスタオル  参加費＊各回払い 大人（小学生以上） … １コイン(￥500)  託児予約が必要ない方は、直接会場にお越し頂き参加頂けます。 託 児＊未就学児（乳児は応相談）… １コイン (￥500) 託児は、完全予約制です。１度ご見学頂いた上でご予約下さい！  問い合わせ��各施設（秩父宮・腰越・片瀬）への当ｻｰｸﾙについての問い合わせは、固くお断り致します。 ﾚｯｽﾝ時間内に直接会場にお越し下さい。 ��直接連絡を取りたい場合は、ﾌﾞﾛｸﾞのｺﾒﾝﾄに「お名前」・「電話番号」・｢内容」をお書き下さい。折り返し担当者より連絡させて頂きます。 ��電話番号やﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽを書き込む際には、「管理者にだけ表示を許可する」に必ずﾁｪｯｸを入れて書き込んで下さい。 �ぬ笋す腓錣擦里澆両豺腓蓮◆峇浜�者にだけ表示を許可する」にﾁｪｯｸを入れずに、ｺﾒﾝﾄにてご連絡頂ければと思います。 レッスン内容 ※ｽｹｼﾞｭｰﾙは、変更になる場合が御座いますのでレッスン参加前にblogのご確認をお願い致します。  ７月２日（木） 9:45-10:45 1F 武道半面(床)Tomoyo 『ハワイアンエクササイズ』 （持ち物：運動しやすい服装＆飲料水＆ヨガマット又はバスタオル）靴は使用しません。  ﾊﾜｲｱﾝﾒﾛﾃﾞｨで心を癒しながら、素足になり腰痛や冷え性を解消対策のﾚｯｽﾝです。７月７日（火） 9:45-10:45 1F 武道半面(床)Rika 『ストレッチ＆ピラティス』 （持ち物：運動しやすい服装＆飲料水＆ヨガマット又はバスタオル）靴は使用しません。 ﾋﾟﾗﾃｨｽの要素を取り入れた筋ﾄﾚとｽﾄﾚｯﾁです。体の硬い人向きのレッスンです。７月８日（水） 9:45-10:45 1F 武道半面(畳)Yuko 『パワーヨガ＆リラックス』 （持ち物：運動しやすい服装＆飲料水＆ヨガマット又はバスタオル）靴は使用しません。 パワーヨガで代謝を上げ、後半はリラックス効果のあるインバージョンのヨガを行います。Yukoのブログ『yoga with life...yuco_yuco』も下記のリンクにて更新中。 http://blog.goo.ne.jp/yuco_yuco-yoga ７月９日（木） 9:45-10:45 1F 武道半面(床)Tomoyo 『ハワイアンエクササイズ』 （持ち物：運動しやすい服装＆飲料水＆ヨガマット又はバスタオル）靴は使用しません。 ﾊﾜｲｱﾝﾒﾛﾃﾞｨで心を癒しながら、素足になり腰痛や冷え性を解消対策のﾚｯｽﾝです。７月１０日（金） 9:45-10:45 1F 武道半面(床)Asako 『ボクササイズ』 （持ち物：運動しやすい服装・靴＆飲料水＆ヨガマット又はバスタオル） 有酸素の動きに、ﾊﾟﾝﾁやｷｯｸを取り入れた脂肪燃焼ﾚｯｽﾝです。 |
7月 スケジュール （in 腰越行政センター）
2009 / 06 / 22 ( Mon )
*７月 腰越スケジュール*
場 所＊腰越学習センター （鎌倉市腰越864 江ノ電バス停 中川 下車） 時 間 ＊下記、開催内容をご確認下さい。（５分前に集合して下さい） 持ち物＊運動しやすい服装・靴＆飲料水＆ヨガマット又はバスタオル 参加費＊各回払い 大人(小学生以上）… １コイン(￥500) ※ Ａｓａｋｏ → ｽﾍﾟｼｬﾙ ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ(１時間３０分)のﾚｯｽﾝは、 ＋￥200です。 ※ Ｒｉｋａ → ﾋﾟﾗﾃｨｽ ｴｸｻｻｲｽﾞ(１時間３０分)のﾚｯｽﾝは、 ＋￥200です。 ※ Ｙｕｋｏ → ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ&ﾘﾗｯｸｽ long flow(１時間３０分)のﾚｯｽﾝは、 ＋￥200です。 託児予約が必要ない方は、直接会場にお越し頂き参加頂けます。託 児 ＊未就学児（乳児は応相談）… １コイン(￥500) ※ Ａｓａｋｏ → ｽﾍﾟｼｬﾙ ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ(１時間３０分）の託児は、 ＋￥200です。 ※ Ｒｉｋａ → ﾋﾟﾗﾃｨｽ ｴｸｻｻｲｽﾞ(１時間３０分)のﾚｯｽﾝは、 ＋￥200です。 ※ Ｙｕｋｏ → ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ&ﾘﾗｯｸｽ long flow(１時間３０分)のﾚｯｽﾝは、 ＋￥200です。 託児は、完全予約制です。１度ご見学頂いた上でご予約下さい！問い合わせ ��各施設（秩父宮・腰越・片瀬）への当ｻｰｸﾙについての問い合わせは、固くお断り致します。 ﾚｯｽﾝ時間内に直接会場にお越し下さい。 ��直接連絡を取りたい場合は、ﾌﾞﾛｸﾞのｺﾒﾝﾄに「お名前」・「電話番号」・｢内容」をお書き下さい。折り返し担当者より連絡させて頂きます。 電話番号やﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽを書き込む際には、「管理人にだけ表示を許可する」に必ずﾁｪｯｸを入れて書き込んで下さい。�Ｌ笋す腓錣擦里澆両豺腓蓮◆峇浜�人にだけ表示を許可する」にﾁｪｯｸを入れずに、ｺﾒﾝﾄにてご連絡頂きたいと思います。 レッスン内容 ※ｽｹｼﾞｭｰﾙは、変更になる場合が御座いますのでレッスン参加前にblogのご確認をお願い致します。 ７月１０日（金） 9:45-11:15(1時間30分のﾚｯｽﾝです!) B1F 第4集会室Yuko 『パワーヨガ＆リラックス long flow』 （持ち物：運動しやすい服装＆飲料水＆ヨガマット又はバスタオル）靴は使用しません。 パワーヨガで代謝を上げ、後半はリラックス効果のあるインバージョンのヨガを行います。Yukoのブログ『yoga with life...yuco_yuco』も下記のリンクにて更新中。 http://blog.goo.ne.jp/yuco_yuco-yoga  |
7月 スケジュール （in 片瀬しおさいセンター）
2009 / 06 / 22 ( Mon )
*７月 片瀬スケジュール*
場 所＊片瀬しおさいセンター （藤沢市片瀬4-9-22 江ノ島電鉄 湘南海岸駅 徒歩2分） 時 間＊下記、開催内容をご確認下さい。（５分前に集合して下さい） 持ち物＊運動しやすい服装・靴＆飲料水＆ヨガマット又はバスタオル 参加費＊各回払い 大人（小学生以上） … １コイン(￥500) 託児予約が必要ない方は、直接会場にお越し頂き参加頂けます。 託 児＊未就学児（乳児は応相談） … １コイン (￥500) 託児は、完全予約制です。１度ご見学頂いた上でご予約下さい！＊託児は、和室で行っております。  駐車場＊片瀬しおさいセンターの駐車場は、ご利用出来ません。 ＊メンバーの皆様に１台分の駐車場の使用を予約制で行っておりましたが、予約無しでの来場が続き施設の方々にご迷惑をお掛け致しました。 このままでは、施設でのレッスンが出来なくなってしまいますので、駐車場の使用を中止させて頂く運びとなりました。ご協力を宜しくお願い致します。 ＊お車でお越しの場合は、片瀬しおさいセンター入口の道を挟み、藤沢駅方面へ向かう斜め前方に有料パーキング（ダイレクトパーク：３０分￥100）が御座います。 問い合わせ��各施設（秩父宮・腰越・片瀬）への当ｻｰｸﾙについての問い合わせは、固くお断り致します。 ﾚｯｽﾝ時間内に直接会場にお越し下さい。 ��直接連絡を取りたい場合は、ﾌﾞﾛｸﾞのｺﾒﾝﾄに「お名前」・「電話番号」・｢内容」をお書き下さい。折り返し担当者より連絡させて頂きます。 電話番号やﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽを書き込む際には、「管理人にだけ表示を許可する」に必ずﾁｪｯｸを入れて書き込んで下さい。�Ｌ笋す腓錣擦里澆両豺腓蓮◆峇浜�人にだけ表示を許可する」にﾁｪｯｸを入れずに、ｺﾒﾝﾄにてご連絡頂きたいと思います。  レッスン内容※ｽｹｼﾞｭｰﾙは、変更になる場合が御座いますのでレッスン参加前にblogのご確認をお願い致します。 ７月３日（金） 9:45-10:45 トレーニング室Asako 『ボクササイズ』 （持ち物：運動しやすい服装・靴＆飲料水＆ヨガマット又はバスタオル） 有酸素の動きに、ﾊﾟﾝﾁやｷｯｸを取り入れた脂肪燃焼ﾚｯｽﾝです。７月１４日（火） 9:45-10:45 トレーニング室Rika 『ストレッチ＆ピラティス』 （持ち物：運動しやすい服装＆飲料水＆ヨガマット又はバスタオル）靴は使用しません。 ﾋﾟﾗﾃｨｽの要素を取り入れた筋ﾄﾚとｽﾄﾚｯﾁです。体の硬い人向きのレッスンです。 |
スケジュール内容の変更です！
2009 / 05 / 22 ( Fri )
5/22（金）  ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ変更のご連絡です！※ 6/9（火） 秩父宮体育館 Ｔｏｍｏｙｏ 『ﾊﾜｲｱﾝ ｴｸｻｻｲｽﾞ』 を予定しておりましたが、都合によりｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの変更をさせて頂きました。 ・変更前 「 Tomoyo ： ﾊﾜｲｱﾝｴｸｻｻｲｽﾞ 」  変更後 「Rika ： ｽﾄﾚｯﾁ&ﾋﾟﾗﾃｨｽ」 です。 「Ｔｏｍｏｙｏ」のﾚｯｽﾝを楽しみにされていた方には、ご迷惑をお掛けして申し訳御座いません。 |