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2006 / 01 / 24 ( Tue )
1/24(火)『2月のスケジュール』を追加しました。

1/24(火)『イントラ紹介』を追加しました。
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テーマ:ママのお役立ち情報 - ジャンル:育児

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2月 in秩父宮記念体育館
2006 / 01 / 24 ( Tue )
場 所 : 秩父宮記念体育館(藤沢市鵠沼東8-2 藤沢駅から徒歩約10分)
時 間 : 下記、開催内容をご確認下さい。(5分前に集合して下さい)
持ち物 : 運動しやすい服装・靴&飲料水&バスタオル
参加費 : 各回払い 大人(小学生以上) … 1コイン(¥500)
託 児 : 未就学児(乳児は応相談) … 1コイン (¥500)
     託児は、完全予約制です。1度ご見学頂いた上でご予約下さい!


レッスン内容

2/2(木)  9:45~10:45 4F 軽体育室
Asako  『ボクササイズ』
      (持ち物:ヨガマット又はバスタオル)

2/9(木)  9:45~10:45 4F 軽体育室
Masae   『ウエスト・シェイプ』
      (持ち物:ヨガマット又はバスタオル)

2/15(水)  9:45~10:45 1F 武道場
Aya  『ストレッチ エクササイズ』
      (持ち物:ヨガマット又はバスタオル)

2/16(木)  9:45~10:45 4F 軽体育室
Masae   『ウエスト・シェイプ』
       (持ち物:ヨガマット又はバスタオル)

2/22(水)  9:45~10:45 1F 武道場
Aya  『ストレッチ エクササイズ』
       (持ち物:ヨガマット又はバスタオル)

テーマ:ママのお役立ち情報 - ジャンル:育児

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2月 in腰越学習センター
2006 / 01 / 24 ( Tue )
 場 所 : 腰越学習センター (鎌倉市腰越864 江ノ電バス停 中川 下車)
 時 間 : 下記、開催内容をご確認下さい。(5分前に集合して下さい)
 持ち物 : 運動しやすい服装・靴&飲料水&バスタオル
 参加費 : 各回払い 大人(小学生以上) … 1コイン(¥500)
 託 児 : 未就学児(乳児は応相談)  … 1コイン(¥500)
     ・託児は、完全予約制です。1度ご見学頂いた上でご予約下さい!
       ・見学時間は、10時30分~45分でお願い致します。


レッスン内容

2/3(金)  9:30~10:30 B1F 第4集会室
Aya  『ストレッチ エクササイズ』
        (持ち物:ヨガマット又はバスタオル)

2/3(金)  10:45~11:45 B1F 第4集会室
Rika  『ボール エクササイズ』
       (持ち物:ボール¥500当日受付にて販売・ヨガマット又はバスタオル)

2/10(金)  9:30~10:30 B1F 第4集会室
Asako  『ボクササイズ』
       (持ち物:ヨガマット又はバスタオル)

2/10(金)  10:45~11:45 B1F 第4集会室
Rika  『ボール エクササイズ』
       (持ち物:ボール¥500当日受付にて販売・ヨガマット又はバスタオル)

2/17(金)  9:30~10:30 B1F 第4集会室
Rika   『かんたん エアロ』
       (持ち物:ヨガマット又はバスタオル)

2/17(金)  10:45~11:45 B1F 第4集会室
Asako  『ボクササイズ』
       (持ち物:ヨガマット又はバスタオル)

2/20(月)  9:30~10:30 B1F 第4集会室
Asako  『コンディショニング ボールエクササイズ』
       (持ち物:ボール¥500当日受付にて販売・ヨガマット又はバスタオル)

2/20(月)  10:45~11:45 B1F 第4集会室
Rika  『ダンベル エクササイズ』
        (持ち物:ダンベル又は水を入れた500mlのペットボトル2本・ヨガマット又はバスタオル)

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サークル内容
2006 / 01 / 08 ( Sun )
Do!エクササイズ&Be!Re-Lux
ストレッチ・YOGA・ボクササイズ・ダンベル・ボール…
個性的なインストラクターのエクササイズで、初心者や
子育てでブランクのある方も楽しんで頂けるレッスンです!
お子様は、完全予約制の託児をご利用頂けます。

活動場所
秩父宮記念体育館  (藤沢市鵠沼東8-2)
腰越学習センター  (鎌倉市腰越864)
片瀬しおさいセンター(藤沢市片瀬4-9-22)

参加費
入   会  金  … な し
レッスン代金  … 大人(小学生以上)1コイン(¥500)
託 児 代 金  … 未就学児(乳児応相談)1コイン(¥500)
託児は、完全予約制です。1度ご見学頂いた上でご予約下さい!

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