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ご連絡です!
2006 / 05 / 23 ( Tue )
5/23(火)『6月のスケジュール』を追加しました。

5/23(火)『託児より』のカテゴリーを追加しました。

Do!レッスン会場 『腰越学習センター』からのご連絡です。
①レッスン開始時間変更
②Aya「ヨガエクササイズ」のレッスン時間・料金(託児含む)の変更
③6/15(木)は、会場の都合に付きレッスンは御座いません。
 (一部の方に修正前のスケジュールをお渡ししました事をお詫び申し上げます。
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テーマ:ママのお役立ち情報 - ジャンル:育児

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はじめまして
2006 / 05 / 23 ( Tue )
託児担当コメント
場所は?
秩父宮(1Fプレイルーム)・腰越(B1F控え室)・片瀬(3F和室)で、首が座った赤ちゃんから2・3才児を中心にお子さんをお預かりしています。
何人位の人数?
その日の託児予約人数によって保母の人数を決めていますが、天候や行事等により託児が3,4人の少人数から20人を超える日までさまざまです。
どんな事してるの?
室内では、おもちゃ・絵本・紙芝居を使って楽しい時間を過ごせるように努力しています。
これから暖かくなって体を動かしたくなる季節です。是非、一度見学に来て下さい。
駐車場は?
秩父宮体育館は、奥田公園駐車場(有料)をご利用下さい。
腰越学習センターは、基本的に駐車場のご利用が頂けませんが、事前に託児担当者にご相談下さい。
片瀬しおさいセンターは、駐車場のご利用は出来ません。近くに有料駐車場が御座います。

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6月 スケジュール (in秩父宮記念体育館)
2006 / 05 / 23 ( Tue )
場 所 : 秩父宮記念体育館(藤沢市鵠沼東8-2 藤沢駅から徒歩約10分)
時 間 : 下記、開催内容をご確認下さい。(5分前に集合して下さい)
持ち物 : 運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル
参加費 : 各回払い 大人(小学生以上) … 1コイン(¥500)
         託児予約が必要ない方は、直接会場にお越し頂き参加頂けます。
託 児 : 未就学児(乳児は応相談)    … 1コイン (¥500)
       託児は、完全予約制です。1度ご見学頂いた上でご予約下さい!
問い合わせ
   ①各施設(秩父宮・腰越・片瀬)への当サークルについての問い合わせは、固くお断り致します。
    レッスン時間内に直接会場にお越し下さい。
   ②ブログのコメントに「お名前」・「電話番号」・「内容」を書き込んで頂いた場合は、担当者より
    ご連絡させて頂きます。
   ※電話番号を書き込み時には、「管理人のみ閲覧」を必ず選んで下さい。

レッスン内容

6/1(木)  9:45~10:45 4F 軽体育室
Masae  『ウェスト・シェイプ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)
     簡単なエアロビクスダンスの動きとおなか周りのエクササイズレッスンです。

6/7(水)  9:45~10:45 1F 武道場
Tomoyo  『ハワイアン エクササイズ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
     ハワイアンのメロディで心を致しながら、素足になり腰痛や冷え性を解消対策のレッスンです。

6/9(金)  9:45~10:45 1F 武道場
Asako  『ボクササイズ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)
     有酸素の動きに、パンチやキックを取り入れた脂肪燃焼レッスンです。

6/16(金)  9:45~10:45 1F 武道場
Asako  『ボール エクササイズ』(持ち物:ボール<当日受付にて購入可能>・ヨガマット又はバスタオル)
    エアロビクスの動きにボールを使って、脂肪燃焼するクラスです。

※当サークルでは、安全にレッスンを受けて頂く為に「エクササイズ専用スモールボール」をレッスン時の受付でご購入頂ける様にご用意させて頂いております。


6/23(金)  9:45~10:45 1F 武道場
Aya   『ストレッチ & ヨガ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
      ストレッチで体内の筋肉を意識しながら、ヨガのポーズを取り入れて基礎代謝をアップさせるレッスンです。

6/28(水) 9:45~10:45 1F 武道場
Rika  『ボディー シェイプ』(持ち物:ダンベル又は水を入れた500mlのベットボトル2本・ヨガマット又はバスタオル)
     ダンベルやステップ台を使用して、全身のシェイプアップを目指すレッスンです。

6/30(金)  9:45~10:45 1F 武道場
Aya   『ストレッチ & ヨガ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
     ストレッチで体内の筋肉を意識しながら、ヨガのポーズを取り入れて基礎代謝をアップさせるレッスンです。

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6月 スケジュール (in腰越学習センター)
2006 / 05 / 23 ( Tue )
※6月のレッスン開催時間が変更になっております!
※6/15(木)のレッスンは、会場の都合で出来なくなりました。
 一部の方に修正前スケジュールをお渡ししてしまいました。
 申し訳御座いません。
 場 所 : 腰越学習センター (鎌倉市腰越864 江ノ電バス停 中川 下車)
 時 間 : 下記、開催内容をご確認下さい。(5分前に集合して下さい)
 持ち物 : 運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル
 参加費 : 各回払い 大人(小学生以上) … 1コイン(¥500)
         ※ Aya → ヨガ エクササイズ(1時間30分)のレッスンは、 +¥200です。
         託児予約が必要ない方は、直接会場にお越し頂き参加頂けます。
 託 児 : 未就学児(乳児は応相談)   … 1コイン(¥500)
         ※ Aya → ヨガ エクササイズ(1時間30分)の託児は、 +¥200です。
     ・託児は、完全予約制です。1度ご見学頂いた上でご予約下さい!
問い合わせ
   ①各施設(秩父宮・腰越・片瀬)への当サークルについての問い合わせは、固くお断り致します。
    レッスン時間内に直接会場にお越し下さい。
   ②ブログのコメントに「お名前」・「電話番号」・「内容」を書き込んで頂いた場合は、担当者より
    ご連絡させて頂きます。
   ※電話番号を書き込み時には、「管理人のみ閲覧」を必ず選んで下さい。


レッスン内容

6/2(金)   9:45~11:15 (1時間30分のレッスンです!) B1F 第4集会室
Aya   『ヨガ エクササイズ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
     ヨガの動きを取り入れたエクササイズで全身の筋肉をほぐし、体の深部の筋肉を鍛えながら基礎代謝をアップさせていきます。

6/13(火)   9:45~11:15 (1時間30分のレッスンです!) B1F 第4集会室
Aya   『ヨガ エクササイズ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
     ヨガの動きを取り入れたエクササイズで全身の筋肉をほぐし、体の深部の筋肉を鍛えながら基礎代謝をアップさせていきます。

6/19(月)  9:45~10:45 B1F 第4集会室
Tomoyo  『ハワイアン エクササイズ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
     ハワイアンメロディで心を癒しながら、素足になり腰痛や冷え性を解消対策のレッスンです。

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6月 スケジュール (in片瀬しおさいセンター)
2006 / 05 / 23 ( Tue )
 場 所 : 片瀬しおさいセンター (藤沢市片瀬4-9-22 江ノ島電鉄 湘南海岸駅 徒歩2分)
 時 間 : 下記、開催内容をご確認下さい。(5分前に集合して下さい)
 持ち物 : 運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル
参加費 : 各回払い 大人(小学生以上) … 1コイン(¥500)
         託児予約が必要ない方は、直接会場にお越し頂き参加頂けます。
託 児 : 未就学児(乳児は応相談)    … 1コイン (¥500)
       託児は、完全予約制です。1度ご見学頂いた上でご予約下さい!
        ・託児は、和室で行っております。

問い合わせ
   ①各施設(秩父宮・腰越・片瀬)への当サークルについての問い合わせは、固くお断り致します。
    レッスン時間内に直接会場にお越し下さい。
   ②ブログのコメントに「お名前」・「電話番号」・「内容」を書き込んで頂いた場合は、担当者より
    ご連絡させて頂きます。
   ※電話番号を書き込み時には、「管理人のみ閲覧」を必ず選んで下さい。
      

レッスン内容

6/8(木)  9:45~10:45 体育室
Aya   『ストレッチ & ヨガ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
     ストレッチで体内の筋肉を意識しながら、ヨガのポーズを取り入れて基礎代謝をアップさせるレッスンです。

6/15(木)  9:45~10:45 体育室
Tomoyo   『ハワイアン エクササイズ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
     ハワイアンメロディで心を癒しながら、素足になり腰痛や冷え性を解消対策のレッスンです。

6/20(火)  9:45~10:45 トレーニング室
Rika  『ボディー シェイプ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)
     ダンベルを使用して、全身のシェイプアップを目指すレッスンです。     


6/26(月)  9:45~10:45 トレーニング室
Asako  『ボクササイズ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)
     有酸素の動きに、パンチやキックを取り入れた脂肪燃焼レッスンです。

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片瀬・腰越よりのご連絡です!
2006 / 05 / 11 ( Thu )
5/11(木)]『片瀬しおさいセンター 駐車場』のご連絡です。
・片瀬しおさいセンターは、基本的には駐車場のご利用が頂けません。
・各サークルに開催時の申請台数の割り当てがあり、当サークルは、4台の割り当てがございます。駐車場の使用は、託児&イントラの管理で割り当てを行っておりますので、駐車場をご使用になられたい場合は、託児にご連絡下さい。割り当て台数が少ないので…出来るだけ乗り合わせてご利用頂けますよう、よろしくお願い致します。

『腰越学習センター』 でのレッスンが前半・後半で行っておりましたが、5月は、前半のみのスケジュールも御座いますのでスケジュールの確認後、ご参加をお願い致します。

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