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11月 スケジュール (in 秩父宮記念体育館)
2007 / 10 / 25 ( Thu )
場 所
*秩父宮記念体育館
(藤沢市鵠沼東8-2 藤沢駅から徒歩約10分)            

時 間
*下記、開催内容をご確認下さい。(5分前に集合して下さい)

持ち物
*運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル    

参加費
*各回払い 大人(小学生以上) … 1コイン(¥500)
託児予約が必要ない方は、直接会場にお越し頂き参加頂けます。

託 児
*未就学児(乳児は応相談)… 1コイン (¥500)
託児は、完全予約制です。1度ご見学頂いた上でご予約下さい!              

問い合わせ
各施設(秩父宮・腰越・片瀬)への当サークルについての問い合わせは、固くお断り致します。
レッスン時間内に直接会場にお越し下さい。          
②直接連絡を取りたい場合は、ブログのコメントに「お名前」・「電話番号」・「内容」をお書き下さい。折り返し担当者より連絡させて頂きます。                             
電話番号を書き込み時には、「管理人のみ閲覧」を必ず選んで下さい。           
④問い合わせのみの場合は、「管理人のみ閲覧」を選ばずにコメントにてご連絡頂きたいと思います。               


レッスン内容


11/7(水) 11:10 ~ 12:10 3F サブアリーナ
Rika
『ストレッチ&ピラティス』
(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ピラティスの要素を取り入れた筋トレとストレッチです。体の硬い人向きのレッスンです!!

11/9(金) 11:10 ~ 12:10 3F サブアリーナ
Aya
『 ヨガ ストレッチ』
(持ち物:運動しやすい服装&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ストレッチで体内の筋肉を意識しながら、ヨガのポーズを取り入れて基礎代謝をアップさせるレッスンです。

11/13(火) 9:45 ~ 10:45 1F 武道場
Tomoyo
『ハワイアン エクササイズ』
(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ハワイアンメロディで心を癒しながら、素足になり腰痛や冷え性を解消対策のレッスンです。

11/15(木) 9:45 ~ 10:45 1F 武道場
Masae
『シェイプ UP エアロ』
(持ち物:運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)
脂肪燃焼を目的にしたクラスです。

11/16(金) 11:10 ~ 12:10 3F サブアリーナ
Asako
『サーキットエアロ&ストレッチ』
(持ち物:運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)
エアロビクスの途中途中に筋トレを入れて、脂肪燃焼していくレッスンです。

11/20(火) 9:45 ~ 10:45 1F 武道場
Tomoyo
『ハワイアン エクササイズ』
(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ハワイアンメロディで心を癒しながら、素足になり腰痛や冷え性を解消対策のレッスンです。

11/22(木) 9:45 ~ 10:45 1F 武道場
Masae
『シェイプ UP エアロ』
(持ち物:運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)
脂肪燃焼を目的にしたクラスです。

11/27(火) 9:45 ~ 10:45 1F 武道場
Rika
『 ステップ エクササイズ』
(持ち物:運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)
ステップ台を利用した昇降運動を取り入れたレッスンです!

11/28(水) 9:45 ~ 10:45 1F 武道場
Asako
『ボクササイズ』
(持ち物:運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)
有酸素の動きに、パンチやキックを取り入れた脂肪燃焼レッスンです。
 
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comment


こんにちは。
初めてメールを差し上げます。

そちらに興味があるので、一度見学をさせて頂きたいのですが。
希望日は11/13(火) の秩父宮のレッスンです。

よろしくお願いします。

by: 吉田 * 2007/10/30 16:44 * URL [ *編集] * ***
10/30(火)の回答です!

吉田様
こんばんは。
Do!スタッフblog担当です。
見学の件了解致しました。
レッスン中には質問にお答え出来ませんのでレッスン時間前後の時間をはさんで頂けますと助かります。
託児の見学は、秩父宮記念体育館の場合は、1F武道場の入口にありますプレイルームを一般のお子様とご一緒に使用させて頂いております。
託児預かりがある場合は、スタッフがおりますので質問可能です。
イントラ&託児スタッフには見学の件を伝えておきますので、お気軽にご見学にいらしてください。
お待ちしております。
by: Do!スタッフσ(^^) * 2007/10/31 00:34 * URL [ *編集] * ***
管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
by: * 2007/11/02 00:30 * [ *編集] * ***
11/2(金)レッスン&託児見学問い合わせ回答です。

11/2(金)にコメントを頂いたぴよちゃんママ様
ご質問のお返事をさせて頂きます。
①11/12(腰越)見学
 ご見学ですね。お待ちしております!!
 レッスン中の見学になりますので、質問等のお答えが迅速に出来ない場合も御座います。
 レッスン開始時間前の受付時間(10分前)又は終了時間前にお越し頂きますとレッスンの見学とご質問にお答えしやすいと思います。
 託児の受付等に重なり多少バタバタとしている事も御座いますがご了承下さい。

②3ヶ月のお子様との事ですので、見学時に託児担当にご相談頂きたいと思います。

③託児は、事前予約が必要ですがレッスンの予約は必要御座いません。
ご自宅等でお子様を見て頂いて、レッスンをお受け頂くことも可能です。
レッスン時にお子様とご一緒にレッスンを受けることは出来ません。 

PS.「管理人のみ」のコメントでしたのでぴよちゃんママとさせて頂きました。
by: Do!スタッフσ(^^) * 2007/11/02 01:25 * URL [ *編集] * ***
管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
by: * 2007/11/02 17:05 * [ *編集] * ***
11/2(金)託児予約問い合わせの回答です!

11/7(水)の秩父宮託児予約ぴよちゃんママ様
ご質問のお返事をさせて頂きます。
託児予約の件は、連絡先をご記入頂いておりますので、秩父宮託児担当よりお電話させて頂きます。
ご不明の点や注意事項などはその時にお聞き頂けますよう宜しくお願い致します。
PS.「管理人のみ」のコメントでしたのでぴよちゃんママとさせて頂きました。
by: Do!スタッフσ(^^) * 2007/11/03 04:05 * URL [ *編集] * ***
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