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2008 / 10 / 20 ( Mon )
10/21(火)『11月のスケジュール』を追加しました。

11月より新しいレッスンが加わります!


11月20日 Asako 『ボディメンテナンス』

コロコロと骨盤を動かしゆるませ、背骨や骨盤のゆがみを調整していきましょう。



  • 持ち物: 運動しやすい服装&飲料水&ヨガマット又はバスタオル (靴は使用しません)

  • 日時・場所:11月20日(木) 秩父宮記念体育館



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