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6月 スケジュール (in腰越学習センター)
2006 / 05 / 23 ( Tue )
※6月のレッスン開催時間が変更になっております!
※6/15(木)のレッスンは、会場の都合で出来なくなりました。
 一部の方に修正前スケジュールをお渡ししてしまいました。
 申し訳御座いません。
 場 所 : 腰越学習センター (鎌倉市腰越864 江ノ電バス停 中川 下車)
 時 間 : 下記、開催内容をご確認下さい。(5分前に集合して下さい)
 持ち物 : 運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル
 参加費 : 各回払い 大人(小学生以上) … 1コイン(¥500)
         ※ Aya → ヨガ エクササイズ(1時間30分)のレッスンは、 +¥200です。
         託児予約が必要ない方は、直接会場にお越し頂き参加頂けます。
 託 児 : 未就学児(乳児は応相談)   … 1コイン(¥500)
         ※ Aya → ヨガ エクササイズ(1時間30分)の託児は、 +¥200です。
     ・託児は、完全予約制です。1度ご見学頂いた上でご予約下さい!
問い合わせ
   ①各施設(秩父宮・腰越・片瀬)への当サークルについての問い合わせは、固くお断り致します。
    レッスン時間内に直接会場にお越し下さい。
   ②ブログのコメントに「お名前」・「電話番号」・「内容」を書き込んで頂いた場合は、担当者より
    ご連絡させて頂きます。
   ※電話番号を書き込み時には、「管理人のみ閲覧」を必ず選んで下さい。


レッスン内容

6/2(金)   9:45~11:15 (1時間30分のレッスンです!) B1F 第4集会室
Aya   『ヨガ エクササイズ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
     ヨガの動きを取り入れたエクササイズで全身の筋肉をほぐし、体の深部の筋肉を鍛えながら基礎代謝をアップさせていきます。

6/13(火)   9:45~11:15 (1時間30分のレッスンです!) B1F 第4集会室
Aya   『ヨガ エクササイズ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
     ヨガの動きを取り入れたエクササイズで全身の筋肉をほぐし、体の深部の筋肉を鍛えながら基礎代謝をアップさせていきます。

6/19(月)  9:45~10:45 B1F 第4集会室
Tomoyo  『ハワイアン エクササイズ』(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
     ハワイアンメロディで心を癒しながら、素足になり腰痛や冷え性を解消対策のレッスンです。
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テーマ:ママのお役立ち情報 - ジャンル:育児

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