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7月 スケジュール (in 秩父宮記念体育館)
2006 / 06 / 23 ( Fri )
場 所 : 秩父宮記念体育館(藤沢市鵠沼東8-2 藤沢駅から徒歩約10分)
時 間 : 下記、開催内容をご確認下さい。(5分前に集合して下さい)
持ち物 : 運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル
参加費 : 各回払い 大人(小学生以上) … 1コイン(¥500)
     託児予約が必要ない方は、直接会場にお越し頂き参加頂けます。
託 児 : 未就学児(乳児は応相談)    … 1コイン (¥500)
     託児は、完全予約制です。1度ご見学頂いた上でご予約下さい!

問い合わせ
   ①各施設(秩父宮・腰越・片瀬)への当サークルについての問い合わせは、
    固くお断り致します。

    レッスン時間内に直接会場にお越し下さい。
   ②ブログのコメントに「お名前」・「電話番号」・「内容」を書き込んで頂いた場
    合は、担当者より連絡させて頂きます。
  電話番号を書き込み時には、「管理人のみ閲覧」を必ず選んで下さい。

レッスン内容

7/3(月)  9:45~10:45 1F 武道場
Aya  『ストレッチ & ヨガ』
(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ストレッチで体内の筋肉を意識しながら、ヨガのポーズを取り入れて基礎代謝を
アップさせるレッスンです。

7/4(火) 9:45~10:45 1F 武道場
Rika  『ボディー シェイプ』
(持ち物:ダンベル又は水を入れた500mlのベットボトル2本・ヨガマット又はバスタオル)
ダンベルやステップ台を使用して、全身のシェイプアップを目指すレッスンです。

7/11(火) 11:10~12:10 1F 武道場
Aya  『ストレッチ & ヨガ』
(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ストレッチで体内の筋肉を意識しながら、ヨガのポーズを取り入れて基礎代謝を
アップさせるレッスンです。

7/14(金)  9:45~10:45 1F 武道場
Asako  『ボクササイズ』
(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)
有酸素の動きに、パンチやキックを取り入れた脂肪燃焼レッスンです。

7/18(火) 11:10~12:10 1F 武道場
Tomoyo  『ハワイアン エクササイズ』
(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ハワイアンのメロディで心を致しながら、素足になり腰痛や冷え性を解消対策
のレッスンです。

7/25(火)  9:45~10:45 1F 武道場
Tomoyo  『ハワイアン エクササイズ』
(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ハワイアンのメロディで心を致しながら、素足になり腰痛や冷え性を解消対策
のレッスンです。

7/27(木) 11:10~12:10 1F 武道場
Masae  『ウェスト・シェイプ』
(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)
簡単なエアロビクスダンスの動きとおなか周りのエクササイズレッスンです。
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テーマ:ママのお役立ち情報 - ジャンル:育児

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このコメントは管理人のみ閲覧できます
by: * 2006/07/11 14:38 * [ *編集] * ***
お問い合せの回答です。

管理人のみ閲覧でご連絡頂いたぴよちゃんママ様
お問い合せ頂いた件は、秩父宮記念体育館の託児担当へ連絡させて頂きます。現時点では、託児予約人数の確認が取れていません。改めて、託児担当よりご連絡をさせて頂きます。よろしくお願い致します。(*^_^*)
PS.管理人のみ閲覧でしたのでお名前は、ぴよちゃんママとさせて頂きました。
by: Do!スタッフσ(^^) * 2006/07/11 17:23 * URL [ *編集] * ***
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