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2月 スケジュール (in 腰越学習センター)
2007 / 01 / 24 ( Wed )
 場 所 : 腰越学習センター(鎌倉市腰越864 江ノ電バス停 中川 下車)
 時 間 : 下記、開催内容をご確認下さい。(5分前に集合して下さい)
 持ち物 : 運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル
 参加費 : 各回払い 大人(小学生以上) … 1コイン(¥500)
      ※ Aya → ヨガ エクササイズ(1時間30分)のレッスンは、 +¥200です。
      託児予約が必要ない方は、直接会場にお越し頂き参加頂けます。
 託 児 : 未就学児(乳児は応相談)   … 1コイン(¥500)
      ※ Aya → ヨガ エクササイズ(1時間30分)の託児は、 +¥200です。
    ・託児は、完全予約制です。1度ご見学頂いた上でご予約下さい!

問い合わせ
   ①各施設(秩父宮・腰越・片瀬)への当サークルについての問い合わせは、
    固くお断り致します。

    レッスン時間内に直接会場にお越し下さい。
   ②直接連絡を取りたい場合は、ブログのコメントに「お名前」・「電話番号」
    ・「内容」をお書き下さい。折り返し担当者より連絡させて頂きます。
  電話番号を書き込み時には、「管理人のみ閲覧」を必ず選んで下さい。
   ③問い合わせのみの場合は、「管理人のみ閲覧」を選ばずにコメントにて
    ご連絡頂きたいと思います。


レッスン内容

2/5(月) 9:45~11:15 (1時間30分のレッスンです!) B1F 第4集会室
Aya  『ヨガ エクササイズ』
(持ち物:運動しやすい服装&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ヨガの動きを取り入れたエクササイズで全身の筋肉をほぐし、体の深部の筋肉
を鍛えながら基礎代謝をアップさせていきます。

2/19(月) 9:45~10:45 B1F 第4集会室
Rika  『ボディー シェイプ』
(持ち物:運動しやすい服装・靴&飲料水&ダンベル又は水を入れた500mlのベットボトル
     2本&ヨガマット又はバスタオル)

ダンベルを使用して、全身のシェイプアップを目指すレッスンです。

2/23(金) 9:45~11:15 (1時間30分のレッスンです!) B1F 第4集会室
Aya  『ヨガ エクササイズ』
(持ち物:運動しやすい服装&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ヨガの動きを取り入れたエクササイズで全身の筋肉をほぐし、体の深部の筋肉
を鍛えながら基礎代謝をアップさせていきます。

2/27(火) 9:45~10:45 B1F 第4集会室
Masae  『シェイプ UP エアロ』
(持ち物:運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)
脂肪燃焼を目的にしたクラスです。冬だからこそ汗をかこう!! 
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by: * 2007/02/01 22:27 * [ *編集] * ***
2/1(木)にお問い合せ頂いた回答です!

2/1(木)にお問い合せ頂いたぴよちゃん(3名)ママ様
イントラMasaeの「シェイプUPエアロ」に参加頂き有り難う御座いました。(∩.∩)
参加後の感想も「子ども達と、完全シャットアウトで、集中してできたのも、また、いつもと違い、心も体もリフレッシュできました。」と頂き、日頃の育児の大変さから少しでもリフレッシュのお手伝いが出来て嬉しく思います。\(^O^)/
次回の託児予約を頂きましたが、
前回参加時に当サークルのレッスンスケジュール又は参加注意事項が乗っている紙をお受け取り頂きましたでしょうか?
そちらの紙に秩父宮・腰越・片瀬の託児予約電話番号が記載されていますので、そちらの電話番号にお電話頂き予約をお願い致します。
お持ちで無い場合は、お手数をお掛けしますが改めて「管理人のみ閲覧」でご連絡を頂けます様、宜しくお願い申し上げます。m(__)m
by: Do!スタッフσ(^^) * 2007/02/02 13:08 * URL [ *編集] * ***
了解しました!

返信ありがとうございます。

用紙は頂きましたので、連絡先を確認できました。
直接、連絡して託児の予約を入れ、また楽しみに参加させていただきます!

ありがとうございました。
またよろしくお願い致します!!
by: 3ぴよママ * 2007/02/05 00:25 * URL [ *編集] * ***
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