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3月 スケジュール (in 秩父宮記念体育館)
2007 / 02 / 22 ( Thu )
場 所 : 秩父宮記念体育館(藤沢市鵠沼東8-2 藤沢駅から徒歩約10分)                
時 間 : 下記、開催内容をご確認下さい。(5分前に集合して下さい)                
持ち物 : 運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル                 
参加費 : 各回払い 大人(小学生以上) … 1コイン(¥500)            
託児予約が必要ない方は、直接会場にお越し頂き参加頂けます。                             
託 児 : 未就学児(乳児は応相談)    … 1コイン (¥500)           
 託児は、完全予約制です。1度ご見学頂いた上でご予約下さい!              

問い合わせ            
   ①各施設(秩父宮・腰越・片瀬)への当サークルについての問い合わせは、                   
    固くお断り致します。
               
    レッスン時間内に直接会場にお越し下さい。          
   ②直接連絡を取りたい場合は、ブログのコメントに「お名前」・「電話番号」                             
    ・「内容」をお書き下さい。折り返し担当者より連絡させて頂きます。                             
   ③電話番号を書き込み時には、「管理人のみ閲覧」を必ず選んで下さい。           
   ④問い合わせのみの場合は、「管理人のみ閲覧」を選ばずにコメントにて                               
    ご連絡頂きたいと思います。               


レッスン内容

3/5(月) 11:10~12:10 1F 武道場
Rika  『ストレッチ&ピラティス』
(持ち物:ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ピラティスの要素を取り入れた筋トレとストレッチです。

3/7(水) 9:45~10:45 1F 武道場
Rika  『ステップ エアロビクス』
(持ち物:運動しやすい服装・靴&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)
ステップ台を利用した昇降運動を取り入れたレッスンです!

3/9(金) 9:45 ~ 10:45 1F 武道場
Aya  『 ヨガ ストレッチ』
(持ち物:運動しやすい服装&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ストレッチで体内の筋肉を意識しながら、ヨガのポーズを取り入れて基礎代謝を
アップさせるレッスンです。

3/16(金) 9:45 ~ 10:45 3F サブアリーナ
Aya  『 ヨガ ストレッチ』
(持ち物:運動しやすい服装&飲料水&ヨガマット又はバスタオル)靴は使用しません。
ストレッチで体内の筋肉を意識しながら、ヨガのポーズを取り入れて基礎代謝を
アップさせるレッスンです。
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by: * 2007/02/27 09:51 * [ *編集] * ***
2/28(水)参加問い合わせについて

2/27(火)にお問い合せ頂いた ぴよちゃんママ様
ご連絡させていただきます!!(*^_^*)2/28(水)「ボクササイズ」託児予約方法は、電話にて予約なのですが電話番号をblogでお知らせしておりません。
Do!(秩父宮記念体育館会場)の託児担当よりご連絡させて頂きます。
託児の際の注意事項などが御座いますので、お電話の時にご質問下さい。
宜しくお願い致します。
PS.管理人のみ閲覧でしたのでお名前は、ぴよちゃんママとさせて頂きました。

by: Do!スタッフσ(^^) * 2007/02/27 10:43 * URL [ *編集] * ***
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